#DesafioSaudavel

Postado por Dayanne às 14:41

Segunda feira, é o dia oficial do "vou começar a dieta"  e aqui estou para soltar um desafio para todas vocês. A intenção de tudo, não é "emagrecer para agradar os outros" ou "emagrecer para o verão" e sim levar uma vida saudável, e fazer as pazes com o espelho.

Faço jump três vezes por semana, e de vez em quando uma caminhada com a minha cachorra (Cristal) no meu bairro. Mas ainda não estou satisfeita, quero assim como muitas mulheres ver ~ aquela ~ calça encaixar como luva no meu corpo novamente (rs)

Então o desafio é o seguinte (anota aí):





Quem topa o desafio? E tem mais, a medida que eu for conseguindo algum  resultado vou postar uma foto do que me ajudou  a emagrecer marcando com uma hashtag #desafiosaudavel (no instagram) . Quem participar, também pode fazer isso no twitter, facebook, instagram.. vai ser muito legal. Daí uma ajuda a outra!


Alguns antes e depois (suspiros):







Depois dessa, ninguém mais sofrendo para entrar na calça jeans né gente?
Boa sorte para todas!





3 comentários

3 comentários:

Fernandha Matarazzo disse...

Também estou nesse desafio. Estou desesperada, pois fui vestir uma calça nessa semana e quase que ela não entrava :p Gostei muito das inspirações, conheci também um tal de "zyzz" na internet, só que ele era muito magrinho, e começou a malhar. E também é um exemplo de vida. Muito bom. Vamos emagrecer juntas? hihi
E aah, muito obrigado por responder o meu email, me ajudou muito, já consegui fazer minha assinatura, muito obrigada :)

Beijoos ♥
meuskaterosa.blogspot.com

Dayanne disse...

kkkkk estamos juntas então!

Não conheço o Zyzz mas vou procurar saber, adoro essas histórias que nos dão um empurrãozinho rs.. Que bom que conseguiu fazer a assinatura :) Beijos e muito obrigada pela visita :t

Mariiah Martiins disse...

Ai que bacana eu amey rs to precisando em kk, Passa la no meu blog Vou amar sua visitinha...Beijinhos Mariiah *.* Díario de Uma Menina Mulher

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